“各就位……預備……”

“啪！”

隨著年輕教練的一聲槍響，肖恩也是按照張天卓教練所強調的聽槍起跑要點，迅速的用力一蹬就衝了出去。只不過與以往不同的是，肖恩這一次沒有絲毫的猶豫，在起跑的瞬間就同時激活了自己的天賦技能“戰爭踐踏”！

用力……猛蹬……頂膝……擺臂……控制好身體的角度，然後右腿迅速下壓……好，第一步順利完成！

在右腿前腳掌與跑道接觸的瞬間，肖恩的左腿也是迅速的跟進，啟動了與剛才右腿動作同樣的程式……再次迅速的猛蹬地面、頂膝、擺臂、下壓……好，第二步順利完成！

第三步、第四步、第五步……

肖恩這個時候根本沒有心思去體會在“戰爭踐踏”的加持之下，自己的起跑與之前有什麼不一樣的感覺，在張教練這段時間的強化訓練之下，肖恩已經是養成了良好的起跑習慣，在起跑的同時就把自己的全部精力都放在了控制起跑加速上面來。

肖恩也是牢牢的記住了張天卓教練的話，對於一名百米短跑運動員來說，起跑之後的前五步是非常的重要。

運動員每一步都要用自己最大的力量迅速的猛蹬地面，為自己在短時間內提供最大的加速度。而在跑完了這五步之後，肖恩的速度也是提升了上來，加速的節奏也是慢慢的穩定了下來，這個時候就可以逐漸的抬起上身，並且有意識的慢慢加大步幅了。

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