武者外練三境與內練三境，超凡之力內息，趙嚴若有所思。

楚雲接著道：“我初入武者，如今還只是武者第一境，血肉蘊息境，主要是以強健的肌肉氣血來蘊養壯大自身內息，再以內息練血肉，肌肉堅如磐石，氣血猶如洪流，內息充盈血肉，內息不絕，氣力不減。

第二境為練筋鍛骨境，以內息煉筋鍛骨，筋似鋼骨似鐵，內息遊走筋骨，力強敏速。

第三境為皮膜護體境，以內息練皮，增加體表面板的堅韌強度。

以內息練膜，增加體內包裹著臟腑器官的內膜堅韌強度。

金皮銀膜，內息充斥皮膜，守護身體。”

趙嚴聽的熱血沸騰，恨不得立刻晉升為武者，好體驗內息的神奇，身體的增強。

看到楚雲的停頓，趙嚴連忙追問道：“內練三境呢？”

楚雲失笑道：“二弟也有急切的時候啊，這外練三境起碼需要10年以上的時間來修煉了。

這內練三境，還是不要好高騖遠了，等晉升到皮膜護體境，再考慮內練三境的事情吧。”

趙嚴眨眨眼道：“不會是姐夫也不知道內練三境的具體情況吧？”

楚雲乾咳一聲道：“武者內練三境的修為者，都是分壇香主幫中堂主等幫中高層。

這內練三境的功法又豈是那麼容易得到的？”

雖說楚雲對內練三境不太瞭解，讓充滿求知慾的趙嚴有一絲遺憾。

不過只是聽楚雲之前所描述的武者外練三境，肉如磐石血似洪流，鋼筋鐵骨金皮銀膜，都讓趙嚴很是憧憬。

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