“我在這些年的評判和比較中越來越力不從心，我覺得很累，也的確感到很挫敗。

“我很難在所有方面都做得優異，一旦我在某方面不如別人，就會感到不舒服。所以我越來越少地去嘗試不擅長的東西，因為嘗試意味著踏入陌生的領域，而陌生便有挑戰，有可能做得好，也可能做不好，若是做不好，就會有不舒服的感覺。

“可能是因為這樣，我越來越沉默了，不喜歡也不擅長和別人互動，很多時候我都是那麼平庸，尤其是職場這種需要自我表現的地方。”

一口氣說了這麼多，他已經越來越懂得自我分析，越來越敞開自我。

所以我認真地聽，沒有插話，認真地感受他的感受。有一些句子，雖然他說得平淡如常，但卻十分有力地戳中我的內心。

比如母親的白眼，父親的辱罵，還有那一屋子的人。

那是一種刺痛的感覺。

雖然他說自己對於身體的疼痛已經沒有記憶了，但是父母的這些態度，卻深深地紮在了他的心上。

人有自我保護機制，碰了火，方知燙，於是學會了不碰火。人的心理也是如此。

這些態度扎得他疼，他要躲避這種感覺，就得按照父母的意願和期待行事，這樣才會得到好評價。

而這些評價直接塑造了他對於自身的感覺。

白眼，意味著“我”是一個令人嫌惡的小孩，辱罵意味著“我”是一個愚蠢的人。

儘管這些感覺因為他後來的努力有過稍許改變，但是家庭中負面評價的反覆使用，使得這些感覺一次又一次地被喚醒和加強。

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