餘歡的訓練遇到了一些難題，實際上這也不算是餘歡個人的問題，是整個籃壇都在爭執的一個問題。

起因是餘歡發現自己投籃的時候，手肘跟內收比外擴時的命中率要高，另外手肘彎曲的角度小於九十度時出手更舒服。

但是這兩個動作標準在籃球教科書上都屬於錯誤的動作，手肘內收被認為會阻擋視線，手肘彎曲的角度認為九十度是最佳的。

餘歡問艾倫-迪蘭，老頭見多識廣，他自然見識過各種各樣的投籃姿勢。去年來他這裡訓練的斯蒂芬-庫裡，手肘彎曲程度就小於90度。另外克利夫蘭騎士隊前年選中的狀元凱里-歐文，投籃時手肘的彎曲也是小於90度的。

至於手肘內收還是外擴，邁克爾-喬丹早起的投籃手肘外擴，後期投籃是內收的。

投籃的細節動作在NBA這樣的高度，是沒有對錯之分的，這是需要根據球員的個人情況來自我調整的，另外隨著球員身體素質的變化，投籃細節也是需要跟著變化的。

艾倫-迪蘭對球員技術動作的細節摳的不緊，他的任務是幫球員在大方向上取得進步，精雕細琢的事情是球隊訓練師或者球員私人訓練師的事情。所以艾倫-迪蘭只給了餘歡建議，他扔了一些球星的投籃訓練錄影給餘歡，讓餘歡自己去研究。

這個問題清清也解決不了，清清告訴餘歡的資訊還不如艾倫-迪蘭多，她那些從網上搜索來的資料，沒有實際的作用。

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