玄明子在看到陳堅點頭之後，繼續說道：“小周天之上，則是大周天，我這法門就是大周天的運轉法門！”

陳堅再次點了點頭，說道：“大概瞭解了！”

陳堅說的是實話，此時他也只能是大概瞭解，而這種瞭解則是來自於對比。

陳氏太極的內功心法，小周天運轉法門，以及大周天運轉法門的對比。

陳氏太極的內功心法，普通人練習之後，可以達到普通人的極限，能夠極大的提升普通人的耐力等實力。

而在普通人的極限之上，則是小周天運轉法門，普通人練到極致，就摸到了小周天運轉法門的邊緣。

在小周天運轉法門之上，才是玄明子的大周天運轉法門。

“道長，是不是必須要小周天運轉純熟之後，才能練習大周天運轉法門？”陳堅在這個時候問道。

“基本上是這樣的。”玄明子點了點頭，說道：“所謂小周天運轉法門，其實是從下丹田開始，逆督脈而上，沿任脈而下，經歷尾閭、夾脊、玉枕三關，上、中、下三丹田和上下鵲橋，上鵲橋在印堂、鼻竅處，下鵲橋在會陰、穀道處）作周流運轉。”

“等等！”陳堅看到玄明子還沒說完，在這個時候打斷了玄明子，笑著說道：“道長，你說的每一個字我都聽懂，可連在一起，我就不懂了！”

丹田，督脈，任脈，穴位！

這些對於陳堅來說，都是極為熟知的中醫知識！

陳堅就是閉著眼睛，都能準確找到這些穴位！

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