趙昺不予餘力的努力推進後勤建設，取得的效果也是明顯的。士兵的體質明顯得到提高，即便入伍前如林黛玉，一般經過半年的新訓後，經過催補也變成猛張飛了。因而可以說宋軍在單兵身體素質上已經不遜於正宗的蒙古兵，即便以冷兵器對戰一對一的情況下絕不落下風。

若是論綜合素質，趙昺以為也相差的是實戰經驗，但這些可以透過武器的代差得到彌補。畢竟一個騎**熟的蒙古兵要經過長期的訓練才能夠養成，而宋軍可以經過半年至一年的訓練就能將一個普通青壯訓練成一個合格的火槍手。

這樣宋軍的整體優勢就顯現出來，由於火器不但威力大，而且無需消耗大量體力就能夠發射，對兵員的身體要求就相應降低。過去在同樣使用冷兵器的情況下，身高體壯的肯定要比身材矮小者佔優，可使用火器戰鬥一個小個子和大個子相比劣勢並不明顯。

不要小看這點差距，如此宋軍在可用的兵源上範圍就擴大了，以過去選兵的身高標準只能入廂軍計程車兵，現在同樣可以入選禁軍。這樣一來在戰爭爆發後，宋軍的傷亡可以源源不斷的得到補充，且擴軍也要容易的多，而軍隊整體素質仍不會下降太多。

但是蒙元軍隊在這方面就要差的多，不要說一個合格的騎兵，就是一個合格的弓手也需要長達四、五年的訓練，且對身體素質要求較高，一旦損失就很難得到迅速補充，可以說是死一個少一個。而要想維持兵力就不得不降低標準，那軍隊的整體素質也會隨之下降。

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