站在一邊的蔡斌急忙插言道：“段老師！我們班長的身體條件非常好。籃球賽的時候您也看到他的表現了！可以說隨便一跳都能達標！但我覺得他還有進步的空間！怎麼說您也是專業出身，幫大家講解一下，也算是補補課，如果能提高一下入圍成績，怎麼也比大家沒技巧，瞎跳強吧！”

段勇聞言點了點頭，感覺反正現在時間上也充裕，道：“那好吧！那我就給你們簡單的講一講跳遠的技術要領！大家都注意聽講了。”

段勇起身來到跳遠的跑道前，給眾人講解起了關於跳遠的技術動作要領和相關細節。

對於田徑專案來說，跳遠當然屬於比較簡單的專案之一，簡單點來說就是看誰跳的遠。再細分一下，基本上就是關於助跑、起跳、騰空、落地幾個階段的細節控制。

這些東西對張餘來說都非常的簡單，幾乎聽一遍就知道個大概。但從段勇的講解中他也能聽出來，對方不愧是一類體大出身，相關細節講解的是頭頭是道，清楚明白。

跳遠，在原來的張餘看來，無非就是跑和跳，哪有那麼多的說道。但段勇的講解，卻超出了這個宏觀範疇，好像加速與節奏，踏板和跳法的選擇，騰空的姿勢和重心的移動，落地的相關技術要領，要不是專業學過，這些東西未必能講的這麼清晰詳細。

段勇一邊進行了講解，還分階段的學做了幾個標準動作，最後才停了下了，道：“張餘！大致的過程，你都看明白了？”

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