葉海給王秋兒等人制定的訓練專案，暫定是四項：長跑、短跑、蛙跳、俯臥撐。

這四項每天一項，迴圈著來。

此外，根據每個人體能的不同，附加不同的負重。

專案定好之後，葉海開始考慮給七個人增加多少負重的問題。

“寧榮榮魂力最低，而且又是輔助系魂師，剛開始先給她加五公斤。”

“奧斯卡雖然是輔助系魂師，但他已經是三環魂尊……十公斤吧，朱竹清也一樣。”

“馬紅俊和小舞是三環魂尊，而且是戰魂師，力量不低，十五公斤。”

“戴沐白這傢伙吃了增加氣血和肉身力量的奇茸通天菊，還是四環魂宗，先給他來三十公斤！”

“至於王秋兒……”

葉海皺眉思索了一下，王秋兒的其中一個武魂，是力量之祖黃金龍，不過她並沒有給黃金龍武魂附加魂環，她有多高的力量，葉海還真吃不準。

“王秋兒……先給她來兩百公斤，不夠再說……”

兩百公斤……

葉海擰眉道：“兩百公斤的石頭太大了，普通的筐還真裝不下……得專門給王秋兒打造一副鐵甲……”

想到這裡，葉海走出宿舍。

皎潔的月光照下，一片靜謐。

葉海來到王秋兒和小舞的宿舍門口，敲了敲門。

“誰？”

小舞的聲音響起。

葉海開口道：“是我。”

小舞一聽是葉海，立刻下床給葉海開門。

開啟門見到葉海，小舞俏皮一笑，道：“怎麼想起找我來了？”

葉海笑了笑，說道：“我找王秋兒。”

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