電腦版
首頁

搜尋 繁體

第8章 【21號新秀第一戰】

熱門小說推薦

最近更新小說

鮑勃-維斯是個負責的教練,在訓練時就很關照楊簡,指導他運球和防守,還教了他一個實用的突破技巧“跳步”。

維斯嚴重謝頂,帶著眼鏡看起來其貌不揚,誰能想到他當年是NBA外線有名的“鐵人”。他作為控球后衛在76人、超音速等球隊征戰了12個賽季,出勤率超高。在效力公牛隊的5個賽季中,僅僅缺席了3場比賽。

跳步簡單說就是三步上籃的升級版,將上籃的第二步和第三步合二為一,讓防守球員無法跟上這一大步。

跳步的時候要適當提速,使用跳步都是近身貼著防守,所以更要保護球,抓穩球。在跳步啟動時腳蹬地一定要用上力,收球要快,雙腳落地後不要猶豫,傳球或投籃。

雙腳同時落地,兩隻腳都是中樞腳,球員不能再移動任何一隻腳。起跳,出手或者傳球,這實際上是三步上籃的一個變化形式。

維斯看了楊簡訓練後,建議他經常練這招。普通人使出來不一定有效果,楊簡使出來威力無窮。因為他第一步速度太快了,跳步後雙腳起跳飛的又高又遠,能直接扣籃或者拉桿上籃,對手很難封蓋。

這招對運球技術的要求也不高,楊簡接球后只需要運一步就拉球。衝起來了他可以攻擊籃筐,被擋住了就傳球。

坎普面框就擅長這招,很多扣籃是這麼來的。球員雙腳落地積蓄的力量會更強一些,最後跳那一下更高。如果單腳落地,球員需要有很強的協調性,再邁一步很容易被吹走步違例。

Loading...

未載入完,嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏!

移動流量偶爾打不開,可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址:www.mobvista.cc

(>人<;)