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忽驚巫峽尾，巖腹有穿壙。

仰見天蒼蒼，石室開南向。

宣尼古廟宇，叢木作幃帳。

鐵楯橫半空，俯瞰不計丈。

古人誰架構，下有不測浪。

石竇見天囷，瓦棺悲古葬。

……

——節選自《出峽》蘇軾

……

白復從白帝城登船後，一直少言寡語。大江幫弟子只知白復身份尊貴，不知白復武功如此之高。

白覆上船後，更換衣衫。趁白復休息間隙，見白復年齡相仿、平易近人，大江幫幾名弟子斗膽上前請教。

大江幫幾名弟子樸實無華，一路上對白復照顧有加，白復心生好感，藉機回報。這些大江幫弟子以前都是三峽兩岸尋常的漁家子弟，操舟弄船是一把好手，但功夫甚弱。只會一些粗淺的拳腳功夫。

白復讓這幾名弟子拉開架勢，指點一二。

“我曾經在少林寺小住過幾日，有幸得到幾位高僧的指點。少林拳法講究站如松、坐如鐘、行如風。

站如松，就是腳下生根。將一身重量卸下來，從腳底放出，釘在地面。站樁如松柏翠竹，入地三尺。風入松林，蒼松迎客。有人拳腳攻向你，只有腳下生根，才能格擋橫架，受力後不留己身，將力量全部卸去。

平日站樁，先垂手無極而立，後抱球成混圓，一斜出三體，託嬰伏虎，獨立守神……

每日勤加練習，時日一長，功夫自生。

坐如鐘。什麼是鍾？胸骨肋骨，上窄下寬，就是鐘形。脊椎是鐘擺，尾椎就是鐘擺頭。

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