收拾完畢，鍾非程提議去湖邊散步消食，散步到差不多，正好慢跑一圈，做做熱身。兩點左右回到家裡，辛瀟以前沒啥健身的經驗，鍾非程找出好幾個零基礎的影片，陪她一起看，辛瀟一面看，一面又有些心猿意馬，心裡默默口水腹肌腹肌，時不時拿眼去偷瞄他。

“專心點。”鍾非程好笑，大概能猜到她在想什麼，“一會給你看。”

“嗚......”被抓包的羞澀爬上來，她又忍不住戳戳他的臂膀，“你平時練這些很辛苦吧？還要保持，肯定不能瞎吃東西......”

“還好，習慣了就好了。也形成了規律，有時候反而是調節狀態的好辦法。”

“那你上週夢裡夢見什麼了？”

鍾非程其實只是夢見的幾個能告訴她的片段，很短，都是她們在鍛鍊，但是如果照實講來感覺沒啥意思，他腦子轉得飛快，想出了一個試探的主意。

“我不敢說......”鍾非程有些猶豫，拿眼去看辛瀟的臉色。

“啊？為什麼？”

“一會再說吧！”鍾非程決定一會放出肉體色誘大法，更穩妥，他看看時間，“快四點了，我去樓上換衣服，你去廁所換？”

“哦哦好！”辛瀟有些狐疑，但又被馬上能親眼見到腹肌的興奮取代。

兩人換上輕便的運動服，鍾非程的身材果然很好看，小麥色的健康膚色，肌肉緊實，條理分明，辛瀟眼都捨不得移開，如果不是太羞澀，她簡直差點上手，鍾非程看她糾結那個樣子，拉著她的手讓她隨便摸。

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