“呼——”

吸氣過後，陸明吐出一口氣。

伴隨著陸明的吐氣，只見一道霧氣出現。

呼氣成霧！

那霧氣飛快的彌散開來，落在人群之中，眾人呼吸之間便將一些霧氣吸入體內。

原本飢腸轆轆之人，吸了幾口霧氣便感覺體力變得充沛，肚子也不再咕咕鳴叫。

原本便有修為在身之人，呼吸幾口便感覺神清氣爽，執行內功，發現內功居然有幾分精進。

“這……”

對於這些發現，無論是誰都驚訝萬分，只是一次吸氣呼氣就能解決幾萬人的吃喝問題，還能讓他們內功有所精進？

做完這些，陸明並沒有繼續講解。

下一刻，眾人感到有一股無可抵禦的力量將他們整個移動。

很快，擠作一團的人群被分割，排成佇列，留有空隙，原本的混亂變得秩序井然。

“記住自己的位置，此後無論進出都不許打擾他人。”

做完這一步，陸明才繼續講解起來。

又是兩日，外功一道基礎部分講解完成。

此後是內功一道基礎部分，內功的基礎便是經脈與精氣相互影響的知識，這部分更是重中之重，是陸明強大的根源與原初，足足七日才算是講解完成。

“接下來便是精神一道的基礎，相較於內功外功，因為在我們世界精神不顯，難以一窺究竟，因此相關的基礎資訊也難以觀測總結，這部分的基礎是為了後續修行做鋪墊。

因為後續精神修行之法不同，所以做得基礎也不同。

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