林素這才知道，跑圈真就只是個開胃菜，一次熱身而已。

接下來還有更多的折磨在等著他們。

還沒休息夠呢，李清洲就開始讓他們互相隔開距離，原地波比跳。

幸虧山下的平地足夠寬，跟山上門內的那個廣場差不多寬，這才容納得起幾十個人的折騰。

林素數著數，做了一百個波比跳，做完休息了三十秒，又跟著一眾師兄師妹揹著手往山上青蛙跳。

他們從山上折騰到山下，從山下折騰到山上，一連串的晨練專案跟下來，林素都快不會喘氣了，只感覺自己的肺永遠在喊空氣不夠多，話都聽不清楚，只知道大口呼吸。

但不管怎麼樣，他跟完了一整套晨練。

光是這個，就足以令其他人對他刮目相看。

到目前為止，第一天就能跟完一整套訓練的新人好像還沒出現過，林素是第一個。

“林師弟是個好苗子。”

李清洲望著那個坐在地上大汗淋漓的聲音，眯著眼睛稱讚道：“他的身體潛力很大，再給他一段時間這裡百分之八十的人都比不過他。”

旁邊同樣在喘著氣的章三聽完，苦笑不已。

不愧是開場就用一個人的以太對抗他們所有人的怪物師弟，原來他不僅是以太量誇張，連肉身潛力都那麼大嗎，真是讓人嫉妒。

章三遙想當年，自己跟著師兄師妹做完一整套晨練專案花了多久來著，兩個月？三個月？

記得那個時候他還挺瘦弱來著，是典型的‘以太依賴選手’，這六年的氣宗學習生活徹底改變了他，幾年沒見過他的同學完全認不出來。

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