週六這一天,王教練組織了網球隊的一部分隊員留校進行運動員的評估測試。

據說，他們這樣週末也不休息的情況時不時就會出現一次，畢竟訓練安排不比傳統的體校,上午還需要跟著上課。

測試會進行兩天，週六是高二組,週日是高一組。

類似於俯臥撐和引體向上、衝刺跑這些專案,需要最少3分鐘的休息時間。

功率類測試時，會有3次挑戰最好紀錄的機會。

加之只有王教練和蘇安怡兩個人統計成績,所以分組進行比較方便安排。

讓他們意外的是這一天歐陽格也來了。

侯陌還當週五惹事，最起碼能躲歐陽格到週一。結果歐陽格週六也能殺來，有個記仇的班主任也是讓人頭疼。

歐陽格來了也不搗亂，和王教練聊了一會兒天，也不提其他的事情，幫著王教練進行測試,一副打算秋後算賬的模樣。

第一項測試是俯臥撐。

體育生的俯臥撐有著嚴格的標準，手臂需要彎曲到90度。教練會在運動員身下放一樣物品，胸口碰到這個物品後才能起身,一系列動作做下來才算是一次合格的俯臥撐。

測試的內容是重複做俯臥撐，每次撐起身體需要停頓3秒左右的時間,再做下一次，不限時間，能做多少做多少,直到堅持不住為止。

這一項可以測試上肢的力量以及運動員的耐力水平。

對於侯陌和隨侯鈺他們來說，這一項測試根本就是持久戰，不限時就能讓他們耗下去。

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