“一曰百日築基。”

“敢問何為百日築基？”一個羅浮派的人仙弟子開口問道。

“所謂築基，顧名思義就是打地基的意思。百日築基的目的在打通任督二脈。”

“打通任督二脈不是人仙絕頂之時所做嗎？區區百日如何打通？”一眾修士譁然。

“卻是不難，我這丹法，意在先天，故不修後天元氣，以自身求寶藥，因此百日築基，內含辟穀，服食，吐納之道。”

“立求身無濁炁，一身輕靈，一身輕靈，自然容易打通任督二脈。若是後面打通，只怕濁氣深厚，淤塞經脈，反而難以打通。”

“立意先天，那便是要尋先天胎氣了，如此便不能破身，你這丹法，可是要禁慾修行？”

魏夫人開口問道。

“不錯，而且年紀越小開始修持最好，如此先天之炁不曾散去，後天濁精未開始孕育。”李鄲道開口。

諸多真人暗自推算，只見有一道幻境出現，一個七八歲的童兒，開始吐納元氣，不再食用五穀雜糧，而是服食黃精，松子，喝露水。

一開始，還能拉出一點東西來，後面漸漸感悟炁道，便不會再排出穢物了。

但依然不夠，自呼吸吐納之中，也將濁炁排出。

同時百日之間，還熟讀道經，學習禮樂，或是書畫，或是琴瑟，修身養性。

忽然一日，炁感隨動，自然衝關，破開了任督二脈。

自此百脈俱通，天地橋樑也開了，先天之炁引出，化為內丹之道最初的根基。

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