5月28號清晨，季峰照例不到6點就爬了起來，繞著賓館之前的公園晨跑，直到跑夠10公里才停止，這個習慣是系統帶給他的，起初是為了完成那個最肝的任務，但完成之後，這個習慣也被季峰保持了下來。

其實過來季峰也曾經嘗試過早上睡個懶覺什麼的，但連續三天早早上五點多被生物鐘叫醒之後，季峰索性就放棄了，後來發現這樣的跑動讓他在場上的體能越來越好，這個習慣也就一直保留了下來，所以不管季峰是打客場還是打主場，每天的跑動都是雷打不動的。

這也是季峰在場上體能儲備足夠，能夠迅速適應NBA級別對抗的原因之一。

季峰一直就覺得體能關是所有亞洲球員來到NBA要突破的第一個關卡，你需要讓自己擁有能夠打滿48分鐘的體力，這樣教練才有可能讓你出場48分鐘，上場打一節，下來就成死狗了，你讓教練怎麼用你。

而季峰這個習慣也被不少媒體報道過，洛杉磯媒體在西決G2之後，還針對聖安東尼奧媒體‘季峰為什麼這麼能跑’這個問題，專門做了一篇報道，上面對季峰自律的精神一頓海誇。

不過季峰知道，這種方式並不一定適合所有人，10公里不是個小數目，而且對膝蓋損傷很大，季峰是有系統護體才敢這麼浪，別的人別直接把自己跑廢了。

而且季峰他訓練量遠遠不止是這樣而已，別人學不來的。

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