用了一年時間，王恆需要的武學終於由顧穎和他一起創造出來，王恆給它起了一個非常簡單的名字，《鍛體術》。

名字就是它的意思，《鍛體術》鍛鍊身體。

只不過目前的《鍛體術》並不是完整版，暫時只有凡級篇和初級篇，以後應該會有中級篇甚至是高階篇。

凡級篇對應的是一人之力以下的人，可以稱呼這個群體為凡人，或者（武者）學徒。

凡級篇一共36式，6式一組，由易到難。

36式中融入拳法、掌法、指法、身法、腿法等，可以說學了《鍛體術》，也就學會一些攻擊和防禦招式。

王恆判斷，一個從來沒有修煉過的普通人，在足量靈水、靈植的供應下，每天勤加練習凡級篇，最快兩個月就能夠擁有一人之力。

起碼顧穎認為自己要是在最開始修煉時就有《鍛體術》凡級篇，兩個多月就能夠擁有一人之力。

凡級篇對突破身體極限後的人依舊有提升修煉速度的效果，只不過相對於之前的效果減弱不少。

然後是初級篇，一共108式，6式一組共18組，6組一節共3節，3節分別對應一人之力到二人之力、二人之力到四人之力、四人之力到八人之力的修煉。

這種說法太繞口，王恆將一人之力以下的境界定為武者學徒，一人之力到二人之力為一品武者，二人之力到四人之力為二品武者，依此類推。

與凡級篇一樣，超過三品境的武者可以繼續練初級篇，效果會減弱不少。

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