和小霞說好了，優迦就放出了沙奈朵，讓它教導海星星練習精神強念。

高等級超能力系精靈會在常年累月的冥想中摸索出增強精神力的方法，也就是人類口中的冥想法。

人類特殊能力者裡的超能力者用來冥想的冥想法就是脫胎於超能力系精靈的。

不同超能力系精靈的冥想法肯定是不同的，根據經驗不同，它們摸索出的冥想法高低等級就不同。

奈奈的前身是時拉比，活了很多年，它想出來的冥想法當然特別出色，優迦生態園裡的超能力系精靈都是按照它的冥想法在冥想的。

海星星雖然還不是超能力系精靈，但並不妨礙奈奈把這套冥想法交給它。

一隻超能力系精靈如果一出生就有長輩教導，和一出生就獨自修行相比，二者最後修行的結果會截然不同。

小霞家是水系道館，對水系精靈的修行或許很有經驗，但對超能力系精靈的修行肯定是要摸瞎的。

海星星如果沒有一套好的冥想法，那麼等它進化成寶石海星，就會浪費那一身的精神力天賦，也少了一種禦敵的強有力手段。

訓練家們總說超能力系精靈難訓練，最大的難點之一就在於冥想法。

等海星星掌握了奈奈交給它的冥想法，精神力變得足夠強韌，那麼使用精神強念就再無阻礙了。

不過奈奈的冥想法也不是那麼好學的，海星星的精神力又很薄弱，所以奈奈教導起來難免有些費力。

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