“呼，爽爽爽，真的是太爽了！”

陳凡這個時候才剛剛從央視電視臺的大門出來，頓時伸了個懶腰，呼吸了一下外面的新鮮空氣，他感覺自己整個人沒有這麼的悶了。

這個時候一陣涼風吹來，陳凡不僅猛的一哆嗦。

本來剛剛在這裡面錄節目的時候，他整個人還是有點睏意，結果現在被這涼風這麼一吹，他整個人一點睏意都沒有了。

咕咕咕……

就在這個時候，陳凡的肚子突然傳來了一陣咕嚕咕嚕的叫聲。

張凡這個時候拍了拍自己擁有八塊腹肌的肚子，就跟拍磚頭一樣，非常的硬。

唉，這也是沒有辦法的事情，最近一段時間他隨便練練都已經把腹肌都給練出來了。

不管是在前世還是在現在，陳凡只要一有時間都會抓緊的去鍛鍊。

因為之前他就有一個朋友身體不好，經常的住院，罪也沒有少的時候，錢也花了一大堆，經常把自己折磨個半死。

陳凡每次跟他在一起的時候，都能夠從他身上聞到一股非常濃郁的藥味。

也許是因為從自己的這位朋友身上得到了教訓，所以從那之後陳凡就非常注意自己的身體，每天不管工作再忙都會想辦法去鍛鍊一下自己的身體的。

不過之前他也就是跑跑步而已，但是現在他畢竟是明星了，對於一個明星來說，擁有一個好的身材也是非常重要的。

再加上自己現在有錢有時間，所以前段時間他還專門的請了一個健身教練，幫助他制定一些訓練的計劃，經過一段時間的訓練，果然是非常的有效果的呀，現在自己的腹肌都已經練出來了。

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