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只見楊華沒有說話，本來呆在黑乎乎的房間本就無事可做，於是便趴到地上做起俯臥撐起來。

上學那會本來還算得上體力不錯的楊華，此刻在白送仁的眼裡就像是一個小孩剛走路似的那般稚嫩。從楊華笨拙的姿勢上看，這傢伙以前可能沒有經過一點的格鬥訓練，完全對格鬥技巧一點都不懂，看來也只有慢慢的教了。白送仁望著地上一個一個做著的楊華，不僅想到。

也不知道過了多長時間，他大概做了有100多個，便兩條胳膊實在抬不起來，猶如兩條手臂被灌了鉛，痠痛的幾乎已經失去了感覺，整個人呢更像是剛洗完澡似的渾身是汗，一下子趴在了地上，渾身顫抖，無法動彈一下。

“快起來，這點能耐都沒有，如何能把身體提高起來。”只聽白送仁坐在那裡大聲喝說。

楊華雖然體力看似到了極限，但終究還是掙扎著繼續做。

他的心裡只抱著一個信念，那就是自己變強，一定要變強，這樣的話就可以保護身邊的人……保護自己的親人……

終於做完的時候，那白送仁讓楊華休息大概有一個鐘頭的時間，便繼續開始做深蹲還有蛙跳，又做了500個。

這樣極限的訓練楊華說實在確實有點吃不消，如此過了一天，他已經全身痠痛，一點也無法動彈。整個人像是霜打了的茄子，無法挪動一下，趴在地上渾身禁不住顫抖，而渾身上下，更是一點知覺都沒有了。

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