經歷了早上的星羅幻境訓練，下午又繼續進行負重訓練。

可能是因為昨天藥膳的藥力還沒有消耗完的緣故，今天的負重訓練雖然依舊狼狽，但是眾人卻都還是格外神采奕奕。

就這樣，一天又一天，時間很快便又過去了兩個多月。

在這兩個多月的時間裡，眾人幾乎每天都重複著相同的訓練。

早上在盧奇斌老師的星羅幻境中合力對戰魂獸潮，磨合隊伍，下午則進行負重訓練，鍛鍊身體，而晚上則準時休息。

整整三個月的魔鬼訓練，配合白歌的藥膳，幾乎每個人的魂力都有了一級的提升，而且每個人的身體素質也都有了不同程度的增長。

像馬紅俊，三個月的魔鬼訓練讓馬紅俊本來臃腫的身體縮水了不少，至少肚子上，原本浮腫的“游泳圈”是消失不見了，雖然整個人看起來依舊肥胖，但是表面上看上去卻是不那麼臃腫了。

而其他人則大多都是變得更加強壯了，像戴沐白、唐三還有奧斯卡，而女生們則是身材好了許多，一個個身高也都長高了不少。

現在，眾人已經達到了大師要求的團戰條件了。

但是為了緩解一下眾人三個多月來的緊張訓練，大師決定放眾人一個星期的假，這讓所有人都開心不已，就連白歌也不例外。

……

“大家，咱們明天去索托城玩玩怎麼樣？”

在吃完晚餐回宿舍的路上，寧榮榮笑著道。

“可以啊，好久沒去索托城了，我都快忘了那裡長什麼樣兒了！”

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