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美食筆記 味覺(三)

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【挑食的原因】

食物的好惡:

甜味是蔗糖、葡萄糖、果糖等醣質,和味覺受體結合時所產生的味覺,而醣質同時也是生物能量來源。我們之所以進食,就是為了維持人體運作。人體由細胞組成,細胞如果不能正常運作,人就無法存活而細胞要維持活動,不可或缺的就是葡萄糖,如果葡萄糖變少,細胞甚至可能進入罷工的狀態,特別是大腦神經細胞,是最能消耗葡萄糖最多的。

舉例來說,若不吃早餐就去上學的話,還沒到午餐時間,很有可能就會因為血液中的葡萄糖已經消耗完畢,而在朝會上昏倒。也就是說,自食物中獲得的醣質,對人體運作扮演著相當重要的角色。因此,人類會以甜味為線索,攝取富含醣質的食物。我想這正是人類大都喜歡甜味的原因。

鮮味則是胺基酸的谷胺酸、核酸的肌甘酸等物質,和味覺受體結合時所產生的味覺這些物質是維持人體運作,所需的蛋白質和DNA等,因此,我們也可以說,人類喜歡鮮味是一種本能。

鹹味相對就比較複雜了,人只要活著,伴隨著細胞活動,就會持續產生生物電位。例如,去醫院時會測心電圖,心電圖就是心臟肌肉細胞的電位傳動活動的曲線紀錄,由食物中攝取的礦物質所製造,因此原則上人類會喜歡帶有礦物質的鹹味。可是礦物質攝取過多,又有引起脫水症狀的危險,這一點大家由吃了鹹的東西就很想喝水,應該就可以理解。也就是說人類雖然喜歡濃度合宜的鹽水,但不喜歡超過一定濃度的鹽水部分報吿也指出,人類喜歡濃度0.5到1%(體液濃度約0.9%)以下的鹽水,只要超過此濃度就會覺得不喜歡。

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