經過這樣一場鬧劇，讓陳凡感受到了巨大的壓力。

如果他之前沒有突破，那麼邢堂長老的那一拳都能讓陳凡夠嗆。

“陳小子，我跟你說了吧，防人之心不可無。你當時聽我的，直接把那賊女娃子給吸乾了，還會有那麼多事嘛？”饕餮在一旁教唆道

陳凡道：“饕餮前輩，我有著我的原則，無故傷人的事情我是做不出來的。”

看到陳凡都這樣說了，饕餮也不好多說什麼。

於是陳凡又回到自己洞府去演練那一套九轉正身的動作，不斷增強自身的體魄。

他現在的身體無比的結實，可是身上卻不凸顯肌肉，只是看上去十分的幹練。

不過他感覺自身還有不斷提升的空間，所以沒日沒夜的在洞府瘋狂的鍛烤體魄。

一個星期後，正在鍛鍊的陳凡突然覺得體內的某道枷鎖被打破了，強大的靈力流轉在他的四肢百骸中。

凝氣境七重！

一週的苦修終於看到了成果，他感覺自己體內的細胞也終於被九轉正身給“餵飽了”。

“陳小子，你的鍛體可以緩緩了，再在練下去也沒有什麼結果了。是時候去外面闖蕩一下了，我覺得你宗門後面的”天極山脈就挺不錯的”饕餮告誡林凡說道。

在這段期間內，林凡每天早晚扎一個時辰的馬步。其餘時間全部用來鍛鍊肉身力量和修煉萬化毒手，每天都過得十分的充實。

期間他的師兄葉開來看了他一眼，說了句：“師弟真是個修煉狂人”後就離開了他的洞府。

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