不管球隊集訓與否，李恪的日程安排都不會有任何的改變。

凌晨的山貓訓練館是有些清冷的，李恪坐著專車抵達，蒂姆格拉弗已經在訓練館裡等著了。

“半個小時的熱身，開始吧。”

算算時間，李恪跟著蒂姆格拉弗特訓也快一年了，早餐俱樂部的流程已經很熟悉了。

當下也沒有多言，直接埋頭開始熱身了。

熱身就是慢跑，強度不高，李恪繞著球場一圈一圈的跑下來，身體微微出汗時，熱身也就結束了。

接下來，實心球出現，正式的訓練便開始了。

手握兩顆實心球，高強度的各種折返跑、橫移、跳躍……

短短半個小時，李恪就汗如雨下了。

這一系列的訓練，倒也不是為了提升什麼，真正的目的，是幫助李恪保持一個巔峰的身體機能。

這個夏天，李恪跟著山貓，一直打到了總決賽。

之後就是國家隊的集訓、奧運會的實戰，一直持續到8月末。

9月初回到夏洛特，他的訓練也沒有停下。

因此，這個夏天，李恪的身體狀態一直都在巔峰。

但一整年都沒有休息，對李恪來說，並不是什麼好事，蒂姆格拉弗就在李恪抱著實心球揮汗如雨的時候，聊起了這件事：

“一直保持高強度的訓練，的確能夠幫助你維持巔峰的狀態，但訓練這種事情，還是勞逸結合的好，該努力訓練時努力訓練，該度假休息的時候，就要放下一切度假、休息……”

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理網頁】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

使用【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟並收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通網路。

收藏網址：www.mobvista.cc

(＞人＜；)