架走，調整好了重量即跨進去，扛著手臂般粗鐵杵，深吸口氣，一邊吐，一邊往下蹲，膝彎呈九十度，繃著臀肌撐了三秒，吸氣站起，再吐氣蹲下，週而復始。

蘆紹宗無可奈何，只能站在一旁看，見炎育陵練了三十下，蹲下時臀腿肌肉抖個不停，身上的衣褲早已被汗水浸溼，正躊躇該不該上前阻止，炎育陵便步出了深蹲架。

蘆紹宗鬆了口氣，可炎育陵竟然把重量增加了十公斤，又走回深蹲架，扛著鐵杵就要蹲下去。

“夠了！”蘆紹宗大聲喝止，走上前把炎育陵從深蹲架拉出來。

“你以為你是拳擊手？這樣練法，大腿肌肉會痛上好幾天！”蘆紹宗有足夠的健身知識，清楚炎育陵無論是體格還是近期的身體狀況，都不適合這般重度的訓練。

“我就說，你知道個屁！”炎育陵甩開蘆紹宗的手，要再回到深蹲架，蘆紹宗即緊緊抓住他臂彎，緊得一時無法鬆脫。

“你究竟希望我知道什麼？”蘆紹宗皺眉。

“你沒資格知道什麼！”炎育陵抬手用力掙，蘆紹宗即把手放開。

“唉……”蘆紹宗嘆氣，垂下頭語氣誠懇地道：“我瞭解，互相熟悉需要時間，我不會勉強你信任我，但是你不可以為了抗拒我而武裝自己，我不值得你這麼浪費力氣。”

蘆紹宗低頭的姿態像極打了敗仗的將軍正乞求主子的降罪，炎育陵登時無言以對，察覺到自己實在太無理取鬧。

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