“修行有三寶，曰精，曰氣，曰神，三者相通，少精則氣虛神乏，傷神則精氣皆失，氣虛則精洩神衰。”

陸靈成講道：“修行不光光要納氣，修法力，還要養神意，鍛體魄，如此可相互促進，容易破關。”

“修行如煉丹，煉丹需採藥，藥中有二寶，名曰紫氣，名曰帝流漿，紫氣乃朝陽初生之瑰寶，帝流漿乃月華之精英，紫氣生於少陽，帝流漿生於太陰，是以老陰抱少陽，沖和以為丹。”

陸靈成道：“紫氣容易採，卻是苦功，帝流漿卻難遇，需以普通月露調和。”

“採得寶藥，入得體內還需炮製，外界有陰陽，人體亦有陰陽，內外相合，炮製為真陰真陽。”

“修行貴真，貴純，不可有雜，故修心需要心無雜念，修法需法力純粹，修身需血脈如一不可雜合，真陰真陽亦是如此，若求上品金丹，就需要固守慾念，不失寶藥，不雜外藥。”

陸靈成講的上乘丹法。

水娘娘當下問道：“道兄，妾身已經孕育一女，不復存陰?當如何結上品金丹？”

陸靈成道道：“男子守純陽如一?女子守純陰如一，固然多有機率得上品金丹?但不代表破身就無法修行。”

“師妹孕育一女是老陰抱少陽而孕丹?丹乃胚也，化為嬰兒?已經生出來了，此時體內並未有雜陽?只是生出女兒帶走了一部分先天元氣?故生兒育女皆是功德無量，慈悲之舉，如鬥姆孕育群星，師妹孕育一女?當母女同心?也如同鬥姆一般，況且師妹已經轉修了先天神道，舊體已蛻，新體已生。”

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