適應來就不會這樣了，經過這樣的練習效是顯而易見的。現在的鵑已經以在空中停留一鍾多一點了，婷婷停留十秒鐘，倩和小燕子相對而言就比較差了點，她倆只堅持半鐘左右。

透過化練習她的效還不止上面描述的這些，經過這次的練習她的恢復力得到了很大的提，原來需要十來鍾才恢復功力，現在只要六鐘左右就以完全恢復了。而且她對功力的控制更是上立刻一個新臺階。

她基本上已經以控制使用的功力的大小，達到不浪費功力的效，差的只是熟練的程度，想不到她這拼，不過明天她的狀態，嘿嘿！就很難說了，肯定會讓她印象刻，想忘記都難。

夜我一個人睡，我反反覆覆孤枕難眠，難受！折磨！美女在旁卻不動，鬱悶！我真有點後悔沒有早點制止她的練習，要不然也不用現在這樣難受了，既然不做做的事，我只好修煉己，冥定中來打發時間了。

第天我早早的就醒了，她還睡得像一個經典的動物——豬一樣，只到九點多鐘她才相繼醒來，不過一醒來她做的事就是對我行批判，因為她醒來後的第一覺就是腰痠背痛，還帶著輕微的頭痛。

對於這個現象我的解釋是：“你是第一次行這樣的大運動量這是難免的，等你適應後就不會有這樣的覺了，第一次這樣的覺是難免的。”結她個都在床上起不來了，我像服侍皇帝一樣給她做好早餐並端到床上遞給她。

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