林千仞的想法沒有錯，直到培訓時間來到了第七天的時候，莊程教授終於開始教導他們吸收靈氣的方法了。

莊程站在禮堂的講臺上方，說道：“相信經過這麼幾天的時間，你們已經將觀神冥想法都熟悉了，接下來我要教導給你們的，是觀神冥想法的後續功法，《靈機吐納術》，這是一個用來吞吐靈氣的技巧，和觀神冥想法屬於一個整體，只有學會了靈機吐納術，你們才能將觀神冥想法引導匯聚而來的靈氣進行主動吸納。”

“你們需要用特定的呼吸頻率進行呼吸，然後將靈氣吸納進體內，你的身體會自動將靈氣吸收，然後開始改善強化你的身體，根據個人的體質不同，一段時間內能夠吸納靈氣的數量也是不同的，如果感到身體吸納靈氣的數量達到飽和，就不要繼續修行了，否則就可能會對自身造成損傷。”

一邊說著，莊程也在投影幕布上將吐納術給展示了出來。

這是一個人體的呼吸圖，其中一共有六十四個呼吸節奏的標識，將這六十四個呼吸做完則為一次標準的靈氣吐納。

得益於學過拳法的原因，林千仞對吐納呼吸的法門倒也不算陌生，很快便將這六十四個呼吸節奏大略的記了下來。

甚至他當場還就直接進行了一番嘗試。

這幾天林千仞又透過遊戲獲得了兩個技能點，當時便直接加點給了觀神冥想法，現在已經大成的觀神冥想法和此前是完全不一樣的感覺。

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