的阿姨，看見顧窈就笑眯眯迎上來：“顧小姐，你來了？”

她之前給顧窈送過好幾天飯，兩個人已經熟絡。顧窈笑著跟她打了招呼，看到阿姨慈祥的臉，就想起她之前逼自己喝湯的樣，雖然是好意，給人的壓力也還是很大啊。

“我去換衣服，你去健身房等我。”蘇烈從後面過來，直接上樓去了。

顧窈知道要訓練，所以衣服裡面已經換好了運動衣，去健身房，她把外面的外和大T恤脫了，就自己開始行熱身。

動作來之後，身體微微發熱，手腳也活動開了，容易受傷。

蘇烈穿著身運動衣來，手臂上的肌肉又露了來，氣質完全發變化，膚是健康的。

肌肉個東西旦停止訓練，沒過多久就會消失，所以像狀態，平時定沒有放鬆鍛鍊。

“過來。”拿著繃帶向她招招手。

顧窈就走過去，把自己的手伸來，讓纏上繃帶，然後再戴上拳。

健身房是有塊專門拳擊訓練的場的，天板上面吊著幾個沙袋，板也是專業的防滑材質。

兩人站定之後，蘇烈指著上用膠帶貼好的條線：“為了應對之後的比賽，現在我要教你些實戰的經驗，準備好了嗎？”

“準備好了。”的表十分嚴肅，連帶著顧窈也受了的傳染，立刻大聲的說道，彷彿接來面對的是場十分重要賽事。

“好，首先是站姿。”說著，讓她的雙腳前後站開，前腳的腳尖踩在線上，後腳則是腳跟，使站姿變穩，後腳承擔力量。

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