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清晨，5點半，天剛微亮，盛夏的朝陽還未在雲端出現，天光已經泛白。

魔都盛海市東邊的魔都中心公園，已經有晨練的老頭老奶奶出現，還有早起晨跑健身的人。

今天是週日，上班族和學生黨都休息，早晨裡公園裡的人比平常時的人更多些。

在這公園內的草地間的小道上，一位身穿月白色僧服袈裟，面容氣質出眾的和尚，迎著晨風，踏步而行。

第一次在現實修煉晨運內丹法，王道一有點小激動，小緊張，心中默唸口決，深呼吸，行氣，吐納。

第一次行功頗為跌跌撞撞，毫無意外的失敗了。

外在的表現就是他呼吸急促，額頭出汗，肺部似被大力熊錘一般的難受，腫痛。

晨運內丹法是特別的，它是類似於內功行法卻又高於內功心法的修真功法，更特別的是，它還是一門動功，而不是靜坐打座的靜功。

它的入門極難，因為它本質上是脫胎於妖精數百年歲月洗禮下本能吸引日月精華的原始法門，而最初的人類修行者們所修行的功法正是學習妖怪的原始法門，脫胎於此的原始煉氣術。

在原理本質上，晨運內丹法就是一門原始煉氣術，按照編輯器的邏輯推演，它是老方丈蜘蛛精修成人身後，結合本能吸引日月精華，改良成適合人身修行的修真功法。

人當然可以練，但更適合妖練，或者說是更適合妖修成人身後練，效率上遠遠高於以妖身的本能吞吐日月精華修行。

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