陳紋欽是陳雨辰在讀高一時的舍友，身高163.64左右，他雖然不是全班最矮的，但在男生中算是矮的。

而陳雨辰在沒覺醒前就已經比他高半頭了，而如今更是高他快一個頭了。

所以對於陳雨辰突然暴長到一米八，陳文欽他很是羨慕。

“呵呵，早睡點，多喝牛奶，多運動，自然就是長高了！”

陳雨辰微微一笑的說道。

在高一的時候，陳紋欽和陳雨辰的關係算是還可以。

陳紋欽白了陳雨辰一眼，沒好氣的說：“難道你就早睡覺，多喝牛奶，多移動，就這樣在這2個月長到一米八的？”

“是呀！”

陳雨辰答道。

“那我以前也經常運動怎麼都沒有長呢？”

陳紋欽無奈的是道。

“每天堅持100個仰臥起坐，100個俯臥撐，100個蹲下起立，還有10公里的長跑。

“堅持一個月後，你就看到效果了！”

“記住，要多喝牛奶！”

陳雨辰說道。

“額！”

“這個.....”

陳紋欽臉色有些難看，《一拳超人》中的主角琦玉老師的鍛鍊方法雖然不是什麼非人的鍛鍊方法，但也不是什麼人都能完成的。

最少對於陳紋欽來說，這是很困難的事。

在劇情上《一拳超人》中的主角琦玉老師按照這樣的方式鍛鍊了三年，在之後的生活中不管是遇到多麼強大的敵人，他都可以一拳解決。

“這個世界上沒有（一拳超人）這個動漫，所以陳紋欽並不知道陳雨辰說的是動漫上的鍛鍊方式。”

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