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第四百二十九節?摸底(五)

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“王老大,你這是一千二了吧?”黃博文揉著胳膊問道。

“差不多吧。”王艾不在意的道:“對我們來說,數量意義不大,主要是時間。畢竟我們不是普通人對吧,我們是專業的運動員,肯定要和普通人的計算方法不一樣。他們五千六千的俯臥撐什麼的,就是給老百姓看個鬧。我們又不追求這個,實際上數量達到了一定程度以後,就是重複的,鍛鍊效果會越來越差。所以我通常就是半小時不到,算是,真正訓練還是要負重。”

楊旭這會兒也和王艾混熟了,好奇的道:“王老大,你要一口氣就這麼做下去,到底能做多少?”

“誰知道?沒什麼意義的,誰有哪個功夫去做這個啊。”

“假設呢?”

王艾好笑的想了想,道:“兩三個小時應該沒問題吧?我一般做二十來分鐘就進屋做負重訓練了,上肢訓練一般一個小時,所以光做俯臥撐的話,兩三個小時應該是可以的。其實就和長跑一樣,過了疲勞期就輕鬆了。你的體消化酸的速度和產生的速度持平,基本就沒什麼負擔。再做下去就是重複沒什麼用的。”

“吉尼斯世界紀錄啊?”夜色中不知道哪位隊友嘟囔一句。

“呵!”王艾扭頭衝那邊道:“你也不嫌丟人?我們是專業運動員,在這種逗樂子的事兒上犯的著和老百姓較量?不過你們中間誰將來要混的一般,弄這個出名也行。不過我建議你真要衝擊這個,最好下肢也練練,要不容易畸形。其實也沒多少,我好像從哪聽說過,這記錄也就萬八千的吧,按我剛才的一秒一個來算,再慢點一小時也三千上下,也就三個多小時就完成了。”

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