第二日一大早，山裡的公雞便開始打鳴，將沈白從夢中吵醒。

沈白直起身，轉頭看了看還有些微微發暗的天色，嘆氣道：“山裡的公雞真賣力，這麼早就打鳴了……”

轉過身，發現身邊的床榻上空空如也，半邊的褥子被收拾的整整齊齊，堯靈兒人早就不見了。

“母的也挺勤勞的……”沈白淡淡的說了一句，然後便收拾起身。

下了床鋪，沈白赫然發現床頭邊的木架上早已放好了清水臉盆和乾淨的毛巾。

而旁邊的桌上，則是放著一碗稻米粥和兩個饃饃，饃饃還是熱的，顯然還沒端過來多久。

這個便宜老婆，心是挺細的……

沈白洗了臉，吃了飯，用一枝堯靈兒為他準備好的楊柳枝隨意的刷了刷牙。

這個時代，牙膏還沒有問世，大戶人家都是用柳枝沾點鹽擦洗牙齒，而普通的百姓也不敢這麼奢侈浪費，平日裡也不過是用楊柳枝沾水隨意的刷刷蹭蹭。

活脫脫的幹搓啊，整不好都容易把嘴劃拉出口子。

沈白在回到了這個時代之後，生活中碰到了許多不太方便的地方，他也打算利用空閒的時間，逐一解決，這牙膏和牙刷就是其中的一個問題。

牙刷倒是好解決，關鍵是牙膏。

沈白知道，想做出後世那種晶瑩剔透的現代牙膏只怕是很難，只能做一些粗淺的簡陋古牙膏。

在他那個時代，南宋開始牙刷和牙膏就已經開始普及，原理很簡單，就是用茯苓等藥材煮成“古牙膏”，早起用來漱口。

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