五公里越野拉爆了趙虎的雙腿，每走一步都感覺腿在發出痛苦的哀嚎。

高健咧著嘴對他發出一聲冷哼：“鳥人。”沒好氣叫罵了一句。

“今天大家的表現都還可以，下面我們進行軍體拳的訓練，所有目標沙場跑步走。”

盧大旺並沒有給他們太多休息時間，直接下達了第二項訓練任務。

軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格鬥動作組合而成的一種拳術。它可以有效的培養軍人堅韌不拔，勇猛作戰的性格。

趙虎他們現在所練習的為第三套軍體拳，一共三十二個動作，所有動作全部從實戰出發，正所謂學會軍體拳即可自衛防身還可擒敵戰鬥。

“全體都有，散開。”

“大家都知道軍體拳是我們必學、必練的科目，既可以鍛鍊我們勇猛作戰的性格，還可以讓我們在遇到敵人的時候一招制敵......”盧大旺站在佇列前講述了一番。

“一令一動，一！”

“二！”

“把你的腿繃直，這是軍體拳不是繡花拳，今天早上沒有吃飽飯嗎？”

“還有你，來了一年了就給我練成這樣？”

眼神掃到趙虎的時候發現他擺出的姿勢和動作非常標準，就像是一根柱子站在那裡一動不動，回頭對著高健他們幾個訓斥道：“你們幾個給我扭頭看看趙虎，看看人家這個動作，一個個還感覺自己了不起，你們幾個有什麼可豪橫的？”

高健他們幾人側頭瞄了一眼，回過頭來小聲嘀咕道：“班長他也就這個行。”

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