“築基湯，煉皮湯，煉肉湯，.......”

餘歸海仔細翻看著手中的古樸獸皮小冊子，臉上露出明悟之色。

這本小冊子便是母親趙芸交給他的藥膳配方，裡面記錄了多種藥膳，都是對應鍛體境修練用的。

築基湯就是他突破煉皮之前服用的藥膳，採用不少藥材和大量精肉烹製而成。

而到了鍛體境，則每一個層次都有配套的藥膳。這些藥膳名字就依據對應的境界命名，十分簡單明瞭。

他突破後，母親所做的藥膳就是煉皮湯，採用上了年份的藥材和野生猛獸的肉皮熬煉而成，富含大量補益藥力，以及生髮面板的營養精微。對於煉皮期修煉有著很好的效果。

而煉肉湯就是採用上了年份的藥材和野生猛獸的肉熬煉而成，其效果主要針對身體肌肉進行補益，對於煉肉階修煉有特殊效果。

煉骨湯也是類似，主要針對骨骼進行強化.......

每一種藥膳根據所用的藥材效力不同，藥膳的效果也差異很大。

一般武者服用的幾兩銀子的煉皮湯效力微弱，而餘歸海服用的百兩銀子煉皮湯藥膳效力要勝過十幾倍。

不多時，餘歸海看完了手中的小冊子，眉頭微微皺了起來。

這些藥膳烹製確實不難，只要有藥材和食材，按照配方中所說的步驟進行烹飪即可成功，最終成品或許從口感或者效果上有所差異，但只要不是做成黑暗料理，總效果就差不了多少。

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