藥浴泡了三個月，兼之每日練功不斷，現代生活習慣造成的底子虧空終於算是補了上來。

來到這個世界拜師學武的第五個月，肖然終於達到了一個國術初學者該有的水準。

到了這個程度，基礎也算是打好了，正式教肖然練武的事情，也由宮羽田親自接手了過來。

肖然如今站樁，已經不再站馬步樁，而是換成了形意拳打基礎的三體式，演練的拳術，除了形意十二形之外，又多了五行拳。

不同於形意十二形，五行拳是拳術和五行學說的結合，分有五路拳法，分別是劈，鑽，崩，炮，橫，分別代表金木水火土五行。

形意拳宗師郭雲深的半步崩拳，就是以五行拳中的崩拳為基礎，創研出來的。

宮家的六十四手是宮羽田將八卦和形意兩門拳術，融會貫通之後創研而出，除了形意拳的基礎之外，宮羽田同樣教了肖然八卦掌的靜樁和轉掌。

各門各派都有真傳一句話，假傳萬卷書的說法，這兩門拳術的練法和打法說透了其實並不複雜，加上這一對師徒，師父是國術宗師，講的透徹，徒弟悟性超人，學的認真。

這麼學了四個月下來，到了第二年二月，形意和八卦兩門拳術的精要，肖然已經學了個七七八八，只剩下了老猿掛印回首望，葉底藏花，半步崩拳，龍形搜骨等幾手絕活沒有學會。

一個是因為肖然還沒有正式入門，這幾手絕活要等到正式入門才能傳授，再一個也是肖然功力太淺，會了也沒用，他也用不出來。

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