《基礎吐納法》和《基礎煉炁法》，楚天最開始是看得很認真的，畢竟這玉簡裡面所有的資料也就這兩樣對他來說是有點熟悉的，可看了一會兒之後就跳著看了，再大跳到了最後面看功法最後的總結和類似展望的部分。

這基礎吐納和煉炁，首先在效果上來說那肯定是沒辦法和赤照星圖比的，差遠了去，按照最後的總結和展望上說的，熟練之後，一天時間的入定前提下狀態好的話能從他天地之間吐納到三五炁，狀態不好能有個一炁。

而對楚天來說，最最關鍵的還是這吐納煉炁的法子需要全身心投入，這比起以前被神龍鍾山氏奴役下還要沒有自由。

楚天還是按照功法來試了一下的，並沒有功法描述上的難度，幾乎是一練就會了，而且沒幾下就到了特別熟練的地步。楚天也知道這個倒不是自己的悟性有多高，而是因為赤照星圖帶來的吐納煉炁的法子太高階了，就跟頂級數學家做小學題一樣，而且這個小學題還是有教程在的。

赤照星圖是能幫助楚天全自動吐納煉炁的，同時楚天現如今就算是不借助赤照星圖也是能夠吐納煉炁的，實在是時間太久了，就算沒有具體功法，按照肌肉記憶也會了。

其他的什麼五禽戲啊體操啊拳法啊什麼的，這些還真是楚天現在比較缺乏的，雖然都是基礎功法，但總要比楚天那什麼按摩推拿的方法要好。

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