南陽是個好地方，其為三面環山、南部開口的盆地，因地處伏牛山以南，漢水以北而得名。夏時就被大禹定為國都，可以說中原文明的發源地之一，商周兩朝在其境內先後出現了申、鄧、呂、謝、酈、蓼、曾、鄀、許等諸侯國。

春秋時楚設宛邑，成為楚國屬地，稱為宛，因其地有豐富的銅鐵礦藏，所以冶金業發達，幾乎包攬了當時楚國所有的武器製造工程。秦統一六國之後，“遷不軌之民於南陽”，使六國富豪和擅長經營的商人及手工業者雲集南陽，其目的就刺激當地的反常，讓它繼續當秦國的“兵工廠”。

到了西漢末年，王莽篡政的時候，光武帝劉秀起兵南陽，成就帝業，因此南陽也被稱之為“帝鄉”。劉秀麾下二十八個開國元勳大多出自南陽，還湧現出張衡、張仲景等與扁鵲一樣的人物，甚至連那位“千古名相”諸葛亮也躬耕南陽臥龍崗。

隋時先將郡改州，後又將州改郡，下轄南陽郡、淯陽郡、淅陽郡、淮安郡，大唐開國之後，南陽屬山南道管轄，下設宛城、臥龍、西峽、新野、唐河、淅川、鎮平、內鄉、南召、方城、社旗、桐柏等一十二縣，其管轄面子之廣，在諸州中也可以說是首屈一指的了。

除了礦源豐富外，南陽境內還有丹江、唐河、白河等十條河流，便於貨物流放和人員往外，再加之那九座孤山形成的特殊地形，讓這裡成為歷代兵家必爭之地。

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