陸冰璃是每隔一段時間例行運氣活躍身體，懷孕之後她減少了內勁在體內的執行，避免給腹中小孩造成不良影響。

林臻開始第一次練習，依照描述的方法，默默憑空想象著，不斷引導著身體裡的無形氣流在身體四肢遊走，實質上沒有什麼東西出現，完全是神經感官在想象著。

隨著不斷持續，他發現兩條腿開始麻痺起來，連身板都開始麻痺痠疼。

這姿勢動作已經固定了兩個小時了，但是他知道不管什麼事情，剛開始都非常的艱難，想要有所收穫，肯定是要比別人多付出一些代價的。

又過了一個小時，他深刻理解了陸冰璃的話，一個是超過了練習武術的年齡，一個是需要每天堅持扎馬步，然後堅持引導氣流，才能慢慢形成一些內勁，他才剛剛開始，怎麼可能就一蹴而就產生內勁呢。

於是他停止了引導氣流，進入深度睡眠之中，恢復一天損耗的精力。

但是今晚他有些不一樣，在設定了自我喚醒的時間，他有意識地回想著引導氣流的方法，嘗試在深度睡眠中看能不能有所幫助。

這個方法也是他臨睡前靈機一動，嘗試性的去做，不指望有什麼效果，然而他真正進入深度睡眠之後，他身體裡兩大系統開始執行運轉，恢復力系統和免疫力系統，在這些年來一直幫助他快速恢復傷勢和損耗的體力。

此時，他的身體裡一股非常微弱的氣流從身體四面八方慢慢出現，流入了經脈裡，匯入經脈之中開始漸漸以少聚多慢慢流動起來。

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