感謝隨緣的打賞！

冷鋒挑選的訓練專案幾乎是最難的，除了前兩個選項是在刺激李小兵和葉飛霖，選了比較簡單的，後面五個專案是非常困難的。

對於李小兵他們兩個而言，是很困難。

但是對於林臻而言，卻不是問題，而冷鋒，有兩個專案挑戰起來相對較為困難。

因為這兩項是針對狙擊手精進的特殊訓練，也不知道是不是冷鋒刻意挑選出來的。

林臻在那個狙擊手小冊子裡看到過這個訓練專案，就是原地做完五百個俯臥撐，立刻510折返跑，之後即刻進行三百米人形靶射擊，命中率必須在十發子彈十個九環以上的成績。

這個對於冷鋒而言，是非常的具有挑戰性，畢竟經過前兩輪的激烈運動之後，還要保持準星的控制，這點難度還真不容易。

但是，這種真正在戰場上，還真是經常容易出現的情景，在追擊敵人或者被敵人追擊很長一段時間後，要瞬間隱藏起來反狙擊敵人，也就是經過了一番劇烈的運動，四肢還能保持控制自如，這是對肌肉和神經控制的一種淬鍊方式。

看似容易，不看似都不容易，更別說是做起來了。

冷鋒對林臻說道：“運氣似乎不太好，我們選出來的這七項，現在從哪一項開始？”

林臻笑了笑，說道：“你決定。”

“那就從最簡單專案開始，一分鐘一百個俯臥撐……”

林臻點點頭，說道：“做這種運動，最重要的呼吸配合動作俯臥的節奏，最好三秒吸一次氣，六秒呼一口氣，看我的！”

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