還沒有完全休息夠，隊伍已經陸續在返程，不一會就輪到林臻這三個班了。

黎國良迅速召集隊伍集合，隨後一聲令下，隊伍朝山坡腳方向衝了下去。

林臻對李小兵說道：“控制兩條腿的肌肉，不要完全放鬆衝，稍微用點力，呼吸依然要注意一長兩短，控制節奏……”

聲音不大也不小，他後面的葉飛霖也聽到了，雖然與這傢伙不太友善，但是畢竟也是一個班集體的，也想著能幫則幫，至於對方聽不聽，採納不採納，那就不管了。

葉飛霖確實很矛盾，不過雖已聽見了，哪怕他就算偷偷照著做，林臻也不會發現，內心掙扎了一會，他也悄然依著林臻的方法去嘗試。

他的身體素質比李小兵的要好，用這種方法，效果更為明顯，跑起來變得很輕鬆。

“有那麼神奇嗎？”葉飛霖悶著頭跟在林臻後面跑。

雖然返程整體上地形是處於下坡的趨勢，但是山路凹凸起伏不平，有不少地方是凹下去很大片地方，又凸起來一大片，好像有幾條幹涸的河流橫穿過去。

這倒是坑了不少新兵，坡度陡峭，有些士兵一個不注意，摔倒在地上，想要利落爬起來可不容易，再次衝上那陡峭的坡度，幾乎是在地上爬上去的。

李小兵同樣如此，在一個陡峭的上鋪度打滑了，摔倒下來，連身後的林臻都被撞了下去，幸好林臻動作靈敏，關鍵時刻將他穩住，同時也避開撞在葉飛霖的身上。

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