張洛恆目瞪口呆：“我算是服了，這還真有人閒得無聊，去制定這些感覺沒什麼用的規則！”

朱文詳笑笑：“這就服了啊，我的話不沒說完呢，其實，除了以上必須採取的姿勢和規定之外。還有相應的細節！這些才是最重要的，你一定要給我聽好，必須記住！”

張洛恆撓撓頭：“您說！我記著呢！“

朱文祥微微點頭，接著說道：“當你參加正式的短跑比賽時，你一旦聽到裁判員發出的“各就位”口令，你必須完全在自己的分道內和起跑線上，做好雙手和一膝必須與地面接觸，雙腳必須接觸起跑器的預備起跑姿勢！否則即為違例。將面臨被裁判直接驅逐賽道的風險！“

“我擦，徹底服了！”張洛恆險些暴了粗口，好在他臨出口時，感覺不妥，急忙改成了別字。

“服是對的！好好學吧，田徑競賽，這項所有運動裡，最考究人體各項基本能力的全世界最熱血，最刺激的比賽，根本不是你想得這麼簡單！“

朱文祥拍了拍張洛恆的肩膀：”你在這等我一會，我去拿起跑器，今天就給我開練起來，不瞞你說，我可是指望你在7月份的全省中學生田徑錦標賽暨全國中學生運動會田徑專案資格賽上大放異彩，打破我校短跑隊參加全國中學生運動會的零突破呢！“

“教練，咱能不能別介樣！你介樣會讓我壓力山大！“張洛恆歪著頭，斜斜的瞄了朱文祥一眼！

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