韓東站馬樁見效很快。

第一天結束站馬樁後，韓東便覺得整個人都有了變化。

特徵是，感覺大腿明顯結實了許多，小腿的肌肉變得硬硬的，不是僵化那種硬，而是肌肉緊收那種硬。

特別是站樁時，需要身體保持上下輕微起伏，在這過程中身體必須持續調整重心位置。

還需要十個腳趾不斷在向下扣地和舒展鋪地，在這之間來回轉換。

一天下來，不僅主要承重的小腿部分得到充分全面的鍛鍊，就連腳趾也變得有勁了，一扣一鬆間，覺得腳生根進入大地了似得。

三天後，效果更明顯，腹部肌肉開始收縮緊繃，大腿強健有力，小腿肌肉彈性增長，意味著爆發力增加，每次腳趾扣緊時都有種抓進地裡的錯覺。

行走間，明顯可以感覺到身體各部位變得更加協調，腳掌和地面似乎形成了一種莫名的聯絡。

五天，八天，十天……

韓東就像在荒漠中渴了十幾天的行人遇到水源一樣，拼命的修煉，除了吃飯和睡覺，平時不放過一點時間。

這麼刻苦的修煉，不僅是為了在吞噬星空世界早日成為武者，還因為透過這幾天站樁，韓東真的體會到了國術給身體帶來的變化。

那種身體逐漸被自己掌握的感覺讓他如痴如醉。

每天早上六點就跑到荒地上站樁，一站就是半個小時，然後休息半個小時，休息結束後繼續站樁。

除了睡覺吃飯，和中途休息，韓東每天花在站樁上的時間達到了八個小時！

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