牧青就先回了雲城。

腰痠背疼得難受，在家緩了幾天，他意識到自己體能實在是個問題，一同錄製的有一位男明星的體力實在讓人羨慕，連跑一個小時不帶喘。

葉牧青還偷瞄過他的肌肉。

心下一動，葉牧青立馬買了一臺跑步機和兩個啞鈴。

就放在客廳窗前。

每天開啟窗簾跑一個小時，再舉啞鈴一小時。

因此每天又多了一個可以對著樓下發呆兩小時的理由

一週後，葉牧青再度踏上前往蘭城的飛機。

也不知道是心理作用，還是已經習慣，這次錄製好像真的不再那麼累。

中途休息時候，葉牧青照常給大山遞水，有些得意地擼起袖子展示自己的鍛鍊成果，“怎麼樣，我在家舉了一個禮拜的啞鈴。”

誰知道，大山噗地一聲笑了出來，撩起自己的短袖，稍一使勁，飽滿的大臂肌肉立刻顯現出來。

葉牧青嘴巴窩成一個圓形，伸手捏了捏，“深藏不露啊。”

“我們這一行成天扛機器跟舉鐵沒啥區別。”

“也是。”

大山放下袖子，“開錄了。”

節目錄了一期又一期，葉牧青跟大山越來越熟，特別是知道他精瘦的外表下全是腱子肉後，還不時把自己舉鐵的成果在微信上跟他分享。

後來他已經不滿足於跟朋友分享，直接把啞鈴和非常令他滿意的肱二頭肌發上了微博。

本以為會收穫一片稱讚，結果卻令葉牧青哭笑不得。

評論裡清一色的全是，“哥哥不要舉鐵”“哥哥放過那個啞鈴”之類的話。

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