晚上十一點之前睡覺，第二天早上六點半準時起來，洗漱完畢後喝上一杯溫開水，在空氣清新的地段慢跑半小時，再回住所之處洗澡，吃早飯。

工作到中午十一點半，略事休息後十二點吃午飯，散上十幾分鐘的步，午休二十分鐘左右--這是一個好習慣。

任何女人在養成這個習慣，並堅持十數年後，都會變得越來越年輕，漂亮，面板像剝了殼的蛋白那樣細膩，身體健康。

樓宇湘就是這樣人。

現在年過三旬的她，面板還像十七八歲的花季少女那樣水靈，眉梢眼角卻又充滿少婦才有的魅力風情。

今天天氣不錯，窗外迴盪著徐徐清風，吹動窗簾，一卷一卷的打在玻璃上，發出的輕輕撲簌聲，一點也不討人厭，相反還很動聽。

“呼！”

樓宇湘長長吐出一口氣，雙手上伸再緩緩落下來，放在了腦後。

午休醒來後，就地來三十個仰臥起坐運動，也是樓宇湘的好習慣之一。

正確的仰臥起坐運動，不但能瘦腰，還能有效防止頸椎、腰間盤突出等病，可謂是好處多多，路人皆知。

卻沒幾個路人，在午休醒來後，能像樓宇湘這樣做。

當然了，沒有誰能有幸看到樓總在做仰臥起坐，哪怕是林林也無緣得見，因為她習慣在休息時，不穿任何衣服。

就好像，所有的美女都喜歡果睡，葉明媚是這樣，水暗影是這樣，樓宇湘，也是這樣。

不穿衣服的美女，在做仰臥起坐時的樣子，肯定很迷人。

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