自從洪玄機派吳大總管監督王忠練武后，武溫侯府每天的早晨就會出現一個身影，揹著一塊大石頭，沿著侯府練武場鍛鍊。

那人就是王忠！

吳大總管堅決貫徹洪玄機的命令，雞沒叫就叫王忠起床，開始活動手腳，演練拳法，等太陽微微升起，又開始讓王忠揹著石頭跑步，鍛鍊筋骨。

陽神世界的武道，以體為主，透過外家手段將身體打磨成金剛之軀，自然要付出百倍的努力。

王忠前身洪桂，從小練武，三天打魚兩天曬網，就知道偷懶，基礎極差。

吳大總管有鑑於此，開始從基礎訓練王忠，讓他重新從底層煉起，不過鍛鍊的量是常人十倍！

普通人若是照王忠這麼個鍛鍊法，不死也殘廢，可是王忠記憶覺醒後，身體表現出的恢復力太強悍，是普通人的百倍。

十倍的鍛鍊量，並沒有讓王忠退卻，吳大總管眼見如此，每一天都為王忠加量。

第一天揹負一百公斤重物鍛鍊，到了第十天就是一千公斤，普通人都能被壓死，可王忠卻抱著到處跑，好像還有餘力。

吳大總管見到王忠一天比一天強，自然也順勢加量，想要看看他的極限在哪？

所有人都以為王忠這是覺醒天生的神力，其實王忠每天回房，都會刺激氣血，增強體力，固本培元，才能保持如此高強度的訓練。

搬運氣血以強身，在陽神世界，那是隻有“武聖”才能做到的事情，王忠以強大的境界，超人的意志力，卻也能做到。

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