運轉內力，葉北和秦穎可以利用修煉代替睡眠，隨著內力在體內運轉一圈又一圈，一圈為一周天，原本的睏倦消失了。內力並不能完全代替睡眠，如果幾天一直不睡覺，葉北依舊支撐不住。

最多也就三天左右吧，依靠內力不吃不喝不睡，三天不進行補充已經是現在的極限了。

老秀才說過，每個人都能修煉，這點葉北也無從確定，但至少他在修煉的時候確實沒有太多的困難。除了驅除雜念，心靜如水這個初級冥想階段有些難以入門之外，其他的修煉過程可謂是水到渠成。

不過老秀才也告訴葉北，雖然每個人都可以修煉，但不代表每個人都有天賦。

所謂的天賦，在以前的九州大陸被稱為‘靈根’，而如今時代發展，新鮮思潮洶湧融入，靈根這種越發複雜的分類已經明顯不符合時代了，西方的天演戰士帶來了全新的概念——親和力。

九州的氣功在本土一直是玄之又玄的東西，眾多流派認為能修煉的人都擁有靈根，而不同屬性的內力就是因為靈根的不同，不同屬性的靈根又適合不同的功法。

但這種經驗的總結並不是科學，西方帶來的理論卻是更進一步解釋了內力的來源。

八十年前隕仙大戰，九州劍仙以全滅的慘痛結果向世人證明了新時代的開啟。從此之後九州大陸的氣功就成為了違禁行為，一經發現可以格殺勿論，唯有列強的代理人才有資格接受西方的‘結晶進化’，成為結晶戰士，舊稱是‘天演戰士’或者‘天演武士’。

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