時間一晃過去了三天。

依舊是二寶水軍副首領胡安的個人訓練室。

“抬腿艾倫，對，就是這樣，你要把腿抬起來，要岔開，只有這樣才你的腿彈出去才會有力道。”

“阿牛，你不用抬這麼高，你要明白你現在的優勢在哪裡，你要先把你手上的功夫練到家。算了，你先只練手上動作，其他的你全都不要管。”

嘴上雖然嫌棄，但這三天來胡安教得非常舒服。

可以說是從來沒有的舒服，艾倫那邊基本上一點就會，只有阿牛，用說的有時候不太行，需要配合動作演示。

但這三天，他們都已經掌握的非常熟練了。

三天來，胡安沒有教除【虯龍.沉橋】這個招式之外的任何招式，這一招是所有招式的基礎，只有這一招爐火純青的時候，練習其他的招式才會事半功倍。

所謂傳承體術，每一招都經歷過千錘百煉，想要完全吃透自然不是那麼簡單的。

再天才的人也不可能用三天時間來吃透一個傳承體術的精髓。

如同六式之剃那種，只有體術到了一定的地步，再去反推原理，才能瞬間掌握。

艾倫想要做到那種地步還差得遠。

不過，這三天來，他也非常滿意。

因為他發現，自己鍛鍊跟有人教導完全是兩碼事。

這就跟前世健身的健身教練是一個道理，你自己瞎練，有可能一不小心還會把自己給練廢了，但要是有教練指導，那就完全不同。你不光練得更快更科學，還不會出現什麼問題把自己練傷。

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