張寧三天之後就要出發前往廣寧了，所以，霍海殺死大花鰱的時間，被定在了三天之內。

“太平要術，首重養生，對於天下補體補氣之奇物，都有詳盡的記載和描述，如今你的體魄根基已經練成，需要加強的是內腑，讓其可以承受更大的衝擊，發揮出更大的力量。

而修煉內腑，除了呼吸吐納的功法之外，最重要的便是食補。

這大花鰱生長於這湖中至少有百年之久，其眼補目，或能增加你夜間視物的能力，或能增加你水下視物的能力。

其嘴補口鼻軟骨，食之，你的口鼻和周身軟骨處的韌性會更大，一般不那麼容易被撕裂受損。

其魚肉魚骨，能補你的筋骨皮，魚膽補五臟，魚腸魚泡補六腑，魚腦髓補精血。

所以，在你殺死它之後，要將其整個吃完，才能達到最佳的效果。

不過，眼下天氣炎熱，這魚又重重達千斤，只怕……”

“吃魚是我的最愛，這個你放心，一頓吃不完，我可以把它冰鎮起來，慢慢換著法的吃。”霍海信心滿滿的道。

現在，他已經初步掌握了旋勁，讓自己的內勁爆發出來的時候威力增加不少威力，用張寧的話來說，他的拳勁已經到了能入肉三寸，入骨一寸的境界了。

要知道，人的身體也就那麼點厚度而已，他的勁力有這麼大的穿透力，打在人身上有多大的殺傷力，就可想而知了。

“冰鎮？咱們上哪弄冰去？”張寧在霍海說完之後有些不解的看向他道。

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