清晨，有溫暖陽光照射入房間。

早就已經起床的鳴人端坐在床鋪上，他以五心朝天的打坐姿勢靜修，反覆研讀著腦海當中的修煉資料。

“生死輪轉，否極泰來，榮枯互逆，陰陽沖和！”這十二個字，便是鳴人剛剛獲得的“封元斂息術”內功總綱。

此功法有調和氣血，溫養自身的效果，可以大幅降低頻繁嚴酷鍛鍊帶來的生機自損，若修煉到精深處，還可以延長修煉者壽數甚至於返老還童。

不過延長壽數、返老還童這兩項，鳴人就當自己沒看見，因為用膝蓋想也知道，想要修煉到最精深處必然艱難至極，普通人一輩子投入進去都未必能練成。

自己不但有太陰真人設定的十六年大限，更是生活在一個命賤如草的忍者世界，在這種世界與時代背景下，太過惜命的人往往反而會活不長。

廝殺！

很多時候你越怕死，就越沒有生路可走！

因為沒有獲得太陰真人的修煉經驗，因此鳴人只能自己參悟閱讀秘籍，然後一點點得參照修煉，好在自己腦海中的秘籍裡有著大量太陰自己的思索與註解，從外功至內功慢慢的揣摩鍛鍊就好。

是的，封元斂息術雖然是內功輔修心法，但其入門並非直接就是內功，相反，這套功法當中有關於瑜伽外功修煉的資料非常之多，有關於心法的篇幅反而相對比較少，就連太陰自己在功法中註解到：封元斂息術實質就是道門龜息功與佛門枯木榮禪的結合，而佛門之法多源於印度。

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